DIY - Dein erster Aromarollen in weniger als 1 Minute

Das Beste, was du an einem stürmischen Wintertag in Ihre Tasche haben kannst.

Nehme dir eine Minute Zeit, um dich zu entspannen.

Denke daran, dass du immer frischer und gesünder wirkst, wenn du weniger Stress hast, gerade die Haut als Spiegelbild zeigt das deutlich 

Pfefferminze als ätherisches Öl wirkt kühlend, Sie fühlen sich wieder entspannt und beginnen mit klarem und konzentriertem Verstand, alles zu tun, was Sie tun. 

Inhaltsstoffe:

  • 10 ml Jojobaöl oder Mandelöl

  • 10 Tropfen Pfefferminzöl

Folgende Utensilien werden benötigt::

  • 1x Aromarollerflasche (10 ml)

  • 1x Trichter

  • 1x Waage

Anleitung:

  1. Desinfiziere die Röhrchen und ziehe Handschuhe an.
  2. Gieße zuerst 10 ml Jojobaöl oder Mandelöl in die Tasse
  3. Dann maximal 10 Tropfen Pfefferminzöl (0,5 ml) hinzufügen
  4. Entfernen Sie den Aufrollaufsatz und setzen Sie einen Trichter auf die Flasche
  5. Fülle die Ölmischung in die Flasche
  6. Lege den Roll-On-Aufsatz  wieder auf der Flasche, gut verschließen und schütteln

Tipp:

Es gibt eine Vielzahl von ätherischen Ölen mit vielen verschiedenen Wirkstoffen.

Pfefferminz ist hier nur ein Beispiel und dient als Einführung, wenn du noch keine Erfahrung mit ätherischen Ölen hast.

Weitere Wirkungsweisen von ätherischen Ölen:

Lavendel ist ein sehr beruhigendes ätherisches Öl und wird gerne zur Entspannung und Einschlafen genutzt.

Orange und Zitrone erheitern unsere Stimmung und aktivieren den ganzen Körper.

Sicherheitsregeln im Umgang mit ätherischen Ölen:

Du kannst auch verschiedene ätherische Öle kombinieren, die speziell auf deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Zu deiner eigenen Sicherheit ist es wichtig, dass du dich über die maximale Verdünnung informierst. Du solltest als Faustregel selten XNUMX% überschreiten, d.h. XNUMX Tropfen ätherische Öle auf XNUMX ml Öl.

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte pflanzliche Inhaltsstoffe und sollten nicht ohne Vorkenntnisse unverdünnt verwendet werden. Informiere dich über die Auswirkungen, bevor du zwei oder mehr Öle kombinierst

Verwende den Roller nur auf intakter Haut und vermeide den Kontakt mit Schleimhäuten, Augen oder Mund.

Happy Mixing

Hana

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