DIY - Happy Mood ätherisches Öl Raumspray in weniger als 5 Minuten

Die meisten von uns verbringen derzeit viel Zeit zu Hause. Manchmal genießt du es, manchmal hasst du es. Für mich ist es so wichtig, dass mein Zuhause wie ein fröhlicher und gemütlicher Ort wirkt.

Die Art und Weise, wie wir leben, beeinflusst auch unser Wohlbefinden. Körper, Geist, Seele und Umwelt beeinflussen sich gegenseitig und sind voneinander abhängig.

Ich liebe ätherische Öle. Die Aromatherapie kann dich dabei unterstützen dich zu entspannen oder dich ganz frisch und aufgeladen zu fühlen.

Deshalb genieße ich es wirklich, meine eigenen kleinen Achtsamkeitsrituale in den Alltag zu integrieren, und heute teile ich meine drei Lieblingsrezepte für ein DIY-Raumspray.

Hilfsmittel:

  • 50ml Sprühflasche
  • Handschuhe falls nötig
  • Trichter
  • Becherglas
  • Rührlöffel
  • Optionale Edelsteine
  • Papierhandtücher
  • Desinfektionsmittel

Inhaltsstoffe:

  •  8 ml (Alkohol wie Wodka)
  • 40 ml destilliertes Wasser
  • ätherische Ölmischung

Rezeptideen:

Hier sind einige weitere Ideen für die speziellen Öle und Stimmungen, die du mit diesem Raumspray erzeugen kannst.

Fröhliche Stimmung:

  • 15 Tropfen Orange
  • 10 Tropfen Grapefruit
  • 10 Tropfen Pfefferminze

     Schlaf:

    •  25 Tropfen Lavendel
    • 10 Tropfen Vanille
     Arbeitsstimmung:
    • 15 Tropfen Pfefferminze
    • 10 Tropfen Rosmarin

     Anleitung:

    1.  Desinfiziere das Becherglas und ziehe Handschuhe an.
    2. Spüle die Flasche mit etwas Alkohol aus
    3. Dann Alkohol und die ätherischen Öle in die Flasche geben
    4. Lasse die Öle 5 Minuten in der Alkoholmischung einweichen
    5. Füge das Wasser hinzu
    6. Schüttel die Flasche vor Gebrauch

    Haltbarkeitsdauer:

    3 Wochen kühl lagern

     

    Happy Mixing!

    Xoxo

    Hana

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